Training program

Fit with Kristi

Overview

Vormi saavutamiseks ja hoidmiseks ei ole vaja pikki tunde rassida jõu- või treeningsaalis.

Fit with Kristi programmiga saad teha mugavalt trennid ära ükskõik, kus on ligipääs internetile - kodus, reisil või kasvõi suvel rannas.

Programmis on väga erinev valik videotrenne: nii funktsionaalseid lihastrenne, kui mõnusaid venitusi, väljakutsuvaid HIIT treeninguid ja lõbusaid tantsutrenne.

Lisaks sellele, et programmi läbi tehes tõuseb lihaste toonus ja üleüldine treenitus, on kindlasti tagatud ka hea enesetunne!

Tutvustus

Kristi on olnud rühmatreeningute treener ligi 20 aastat. Täiskohaga annab ta igapäevaselt trenne MyFitness spordiklubis, kus ta on võitnud 4 aastat järjest MyFitnessis "Top Trainer" auhinna, mis põhineb külastatavuse arvul. Kristi on olnud terve elu tantsija, seetõttu on tema lemmik treeningud erinevad tantsulised treeningud, aga samuti meeldib talle ka välja mõelda erinevaid funktsionaalseid lihastreeninguid.

Community:

Discussions

Purchase program 24.99 €

Trainer subscription 9.90 €

Program content

Day 1 - Brazilian Booty Lift

Day 2 - Puhkepäev

Day 3 - CardioBody

Day 4 - Puhkepäev

Day 5 - StretchFlow

Day 6 - Puhkepäev

Day 7 - Kõht Selg Tuhar

Day 8 - Puhkepäev

Day 9 - Stretch & Tone

Day 10 - Puhkepäev

About the trainer

Kristi Möldri

Kristi on olnud rühmatreeningute treener ligi 20 aastat. Täiskohaga annab ta igapäevaselt trenne MyFitness spordiklubis, kus ta on võitnud 5 aastat järjest MyFitnessis "Top Trainer" auhinna, mis põhineb külastatavuse arvul. Kristi on olnud terve elu tantsija, seetõttu on tema lemmik treeningud erinevad tantsulised treeningud, aga samuti meeldib talle ka välja mõelda erinevaid funktsionaalseid lihastreeninguid.