FitQ logo
Training program

Joogareeded Ginaga

Overview

Kas oled valmis avastama jooga imelist mõju oma kehale ja meelele? Liitu Gina Bergmanni intensiivsete joogareedetega, kus energia, lõdvestus ja hea tuju saavad uue tähenduse! Naudi inspireerivat treeningut, mis vabastab pingetest, parandab painduvust ja viib sind lähemale sisemisele tasakaalule. Igal reedel saad professionaalse juhenduse, toetava kogukonna ja energiasüsti, mis kestab terve nädala. Ära oota – kliki ostunupule ja muuda oma reedene rutiin väljakutseks, mis annab sulle värske alguse igaks uueks nädalaks. Astu sammu oma parima enesetunde poole juba täna!

Program content

Week 1 - Vinyasa
Week 2 - Vinyasa
Week 3 - Vinyasa flow
Week 4 - Vinyasa + Õhtujooga
Week 5 - Vinyasa - "kotka" asend
Week 6 - Vinyasa - küljepainutused
Week 7 - Vinyasa
Week 8
Joogareeded Ginaga
Community:
Discussions

About the trainer

FitQ Studio

FitQ Studio

FitQ profiililt leiad laia valiku treeninguid, treeningprogramme ja väljakutseid erinevate treenerite esitluses.