Järjepidevus

Treeningprogrammi eesmärgiks on tekitada endale treeningharjumused, mis on realistlikud ja muuta treeningharjumus enda igapäevaelu osaks. Kogu programmi kestvuseks on 26 päeva.

Oma ala tipptegijad Katrena Tenno ja Krete Junson on kokku pannud nii efektiivsed ja kiired kavad, et sul ei ole enam endale mitte ühtegi vabandust, miks sa täna trenni ei jõudnud!

Treeningud võtavad Sinu päevast maksimaalselt 15-20 minutit. Treeningud on intensiivsed ja efektiivsed ja täpselt piisavad, et tuua tulemusi. Sinu ülesanne on ainult iga päev kohale ilmuda! Hehe ja isegi mitte seda, sest piisab kui avad ainult enda arvuti või telefoni. Kõik muu on sinu eest tehtud!

Kui oled oma treeningutega järjepidev, toitud tervislikult ja ei too endale enam vabandusi, siis saavutad parema füüsilise vormi ja enesetunde! Treeningute juhendamine toimub eesti keeles.