Ülevaade
Kas oled valmis avastama jooga imelist mõju oma kehale ja meelele? Liitu Gina Bergmanni intensiivsete joogareedetega, kus energia, lõdvestus ja hea tuju saavad uue tähenduse! Naudi inspireerivat treeningut, mis vabastab pingetest, parandab painduvust ja viib sind lähemale sisemisele tasakaalule. Igal reedel saad professionaalse juhenduse, toetava kogukonna ja energiasüsti, mis kestab terve nädala. Ära oota – kliki ostunupule ja muuda oma reedene rutiin väljakutseks, mis annab sulle värske alguse igaks uueks nädalaks. Astu sammu oma parima enesetunde poole juba täna!
Programmi sisu
Nädal 1 - Vinyasa
Nädal 2 - Vinyasa
Nädal 3 - Vinyasa flow
Nädal 4 - Vinyasa + Õhtujooga
Nädal 5 - Vinyasa - "kotka" asend
Nädal 6 - Vinyasa - küljepainutused
Nädal 7 - Vinyasa
Nädal 8
Treenerist
FitQ Studio
FitQ profiililt leiad laia valiku treeninguid, treeningprogramme ja väljakutseid erinevate treenerite esitluses.