FitQ logo

Kiired ja efektiivsed kodused treeningud

Proovi 7-päeva tasuta ja leia endale sobiv programm meie FItQ Premium kasutaja pakettide seast

alusta treeningutega

20 minutit päevas, et hoida ennast vormis

Ei ole vaja kulutada tunde, et saada endale vormis keha, hea tervis ja parem enesetunne! FitQ muudab sinu jaoks vormi hoidmise eriti lihtsaks! Sinu valik kus, kuidas ja millal sa treenid.

  • Pane ennast proovile

    Väljakutsed ja harjutuste AI testid

  • Leia enda lemmik

    20+ treeningstiili

  • Mitmekülgne valik

    50+ treenerit

  • Piiramatu ligipääs

    1500+ videotreeningut

Isiklik treenerite tiim, Sinuga igal pool!

Sinu valik kuidas ja millal sa treenid.

Tutvu valikuga

Eesti TIPPTREENERID ja teaduspõhine lähenemine!

Personaalne kohtumine sulle sobival ajal FitQ virtuaalses keskkonnas.

PROOVI TASUTA

Meilt leiad treeningud, mis on kiired ja
efektiivsed ning sul on võimalik neid teha endale sobival ajal ja kohas.

Oleme veendunud, et füüsiline pingutus peaks olema üheks inimese igapäeva elu osaks, kuid ei arva, et 2 tunnised jõusaali külastused sobituvad kõigi elustiiliga.

Olles nende lühikeste, ent tõhusate treeningutega järjepidev saavutad tulemusi ilma, et peaksid kulutama suuri summasid või kümneid tunde nädalas spordisaali vahet joostes.

Seetõttu julgeme ka väita, et piisab kõigest 20 minutist päevas, et saavutada elu parim vorm.

Enne väljakutset tundsin end energiliselt ja hästi, kuna olin koos tiimiga kaks väljakutset läbinud. Huvitav oli harjuda teistmoodi treeningvideotega ja uute treeneritega. Mulle enim meeldisid treeningutest: CardioMix, Hiit ja Kõht-selg-tuhar. Tunnen, et mu keha on järjest tugevam ja vastupidavam. Samuti tunnen, et treeningutest saan energiat ja enesekindlust. Liigutamine mõjutab ka vaimset tervist positiivselt. 😁Arengukohaks tooksin enda arvamusel välja, et kahte alakeha treeningut ma järgmine kord järjestikku ei paneks, vaid oleks hea kombineerida treeningud vastavalt lihasgruppidele. 😊 Läbinud olen mitme kuu trennid ja esimest korda ei teinud trenni EV 105 sünnal, kuid tundub kommentaare lugedes, et oli vinge trenn. See nüüd natuke kripeldab, et vahele jäi, kuid mis seal ikka. Aitäh! Järgmisel väljakutsel näeme.😀 ✌️

Piret 28.2.2023

Hea päev alustamiseks!

Liitu kohe ja avasta, et kodus treenimisega saavutad enda parima füüsilise vormi säästes aega ja raha.

Liitu kohe