FitQ logo

Video vaatamiseks pead olema sisse logitud.

Palun logi sisse või loo konto

Hommikune Yin & Yang jooga kui on raske ärgata! Laura Kuklase

53 vaatamist
Hommikune jooga kui on raske ärgata! Yin jooga on läänemaailma modernne joogastiil, mis on äärmiselt rahulik ja terapeutiline. Yang seevastu on Yin’ile vastandiks ning joogatunni kontekstis hõlmab Yang-tüüpi joogapraktika aktiivseid joogastiile nagu Ashtanga ja Vinyasa, et edendada veelgi suuremat kooskõla keha ja meele vahel.

Elus peab kõik olema tasakaalus. Selle tasakaalu peame me ise leidma, olles teadlikud, et iga pluss vajab alati miinust ja vastupidi.

Treeningu info

Kestvus
20 min
Audio
EST
Energia
200 kcal

Kommentaarid (0)