FitQ treeningvideo
BOXING & KICKING
Treener: Meeli Kask
Kategooria: boxing
Võitluskunstidel põhinev treening, mis sobib nii algajatele kui harrastajatele. Lihtsad käelöökide kombinatsioonid kombineeritud jalalöökide ja alakeha tööga. Treeningu intensiivsust kontrollid läbi tempo.
