Melissa Mänd

Olen personaaltreener ja tervisliku eluviisi entusiast Melissa. Olen läbinud Eestis FAF personaaltreenerite koolituse ning oman EKR3 treeneri kutsetunnistust jõutõstmise alal. Naudin aktiivset eluviisi, mis on kombinatsioon treeningutest, toitumisest ja eluviisist. Usun siiralt, et igaüks meist peaks olema aktiivsem ja hoolitsema oma keha ja vaimu eest. Minu missioon on motiveerida inimesi olema tervislikumad ning aidata neil saavutada oma tervisealaseid eesmärke läbi personaaltreeningute ja nõustamiste. Siin kanalil pakun koduseid treeningvideosid, mille järgi saad kaasa teha. Püüan jagada erinevaid kodutreeninguid nii keharaskusega kui vahenditega.