This video is for FitQ users only.
Please log in or create an account
HIIT 1
32 views
Tempokas treening, kus harjutusi sooritatakse kindla ajalise intervalli kaupa.
Soovitatav on kasutada ka väikseid lisaraskusi, nt hantleid. Hantlite puudumisel saad kasutada ka koduseid vahendeid, nt vett täis pudeleid.
Soovitatav on kasutada ka väikseid lisaraskusi, nt hantleid. Hantlite puudumisel saad kasutada ka koduseid vahendeid, nt vett täis pudeleid.
Training Information
Duration
25 min
Audio
EST
Energy
300 kcal
Equipment
matt, hantlid
Comments (0)