This video is for FitQ users only.
Please log in or create an account
Kogu keha jõud + mobility
265 views
Selles jõutrennis saavad koormust kõik suuremad lihasgrupid. Lisaks jõu arendamisele on trennile lisatud ka liikuvust arendavaid harjutusi.
Training Information
Duration
31 min
Audio
EST
Energy
250 kcal
Equipment
matt, pink või muu kõrgem tasapind
Comments (0)