This video is for FitQ users only.
Please log in or create an account
Kogu keha jõud + mobility
Selles jõutrennis saavad koormust kõik suuremad lihasgrupid. Lisaks jõu arendamisele on trennile lisatud ka liikuvust arendavaid harjutusi.
Training Information
Duration
31:16
Audio
EST
Energy
250 kcal
Equipment
matt, pink või muu kõrgem tasapind
Category
Strength
Comments (0)