FitQ logo

Video vaatamiseks pead olema sisse logitud.

Palun logi sisse või loo konto

Kogu keha jõud + mobility

252 vaatamist
Selles jõutrennis saavad koormust kõik suuremad lihasgrupid. Lisaks jõu arendamisele on trennile lisatud ka liikuvust arendavaid harjutusi.

Treeningu info

Kestvus
31 min
Audio
EST
Energia
250 kcal
Varustus
matt, pink või muu kõrgem tasapind

Kommentaarid (0)