Video vaatamiseks pead olema sisse logitud.
Palun logi sisse või loo konto
Kogu keha jõud + mobility
Selles jõutrennis saavad koormust kõik suuremad lihasgrupid. Lisaks jõu arendamisele on trennile lisatud ka liikuvust arendavaid harjutusi.
Treeningu info
Kestvus
31:16
Audio
EST
Energia
250 kcal
Varustus
matt, pink või muu kõrgem tasapind
Kategooria
Jõutreening
Kommentaarid (0)