FitQ logo

Video vaatamiseks pead olema sisse logitud.

Palun logi sisse või loo konto

Ülakeha ja kere

27 vaatamist
Jõutreening, mis on suunatud peamiselt ülakeha ja kerelihaste treenimisele.
Kasuta trennis ka lisaraskusi, vajadusel saad kasutada ka koduseid vahendeid, nt asju täis seljakotti või veepudeleid.

Treeningu info

Kestvus
30 min
Audio
EST
Energia
250 kcal
Varustus
matt, lisaraskused

Kommentaarid (0)