Video vaatamiseks pead olema sisse logitud.
Palun logi sisse või loo konto
17 min Jooga Flow - Pehmuses peituv jõud
25 vaatamist
Lühike rahulik joogaseeria, mis sobib eriti hästi päeva alustamiseks. Märksõadeks on pidev, sujuv ja voolav liikumine, mis toetab hästi vere- ja lümfiringlust, puhastab keha jääkainetest, mõjub rahustavalt närvisüsteemile ning paneb energia kehas voolama.
Praktiseerides seda seeriat:
❥ paraneb selja ja lülisamba liikuvus
❥ taastub liigeste mobiilsus
❥ areneb painduvus ja nõtkus
❥ tugevneb kese ja kogu keha lihaskond
❥ tasakaalustuvad emotsioonid
❥ paraneb keskendumisvõime
❥ stimuleerib loovust
❥ Kaamera ja montaaž: Joonas Kollom
2023
Praktiseerides seda seeriat:
❥ paraneb selja ja lülisamba liikuvus
❥ taastub liigeste mobiilsus
❥ areneb painduvus ja nõtkus
❥ tugevneb kese ja kogu keha lihaskond
❥ tasakaalustuvad emotsioonid
❥ paraneb keskendumisvõime
❥ stimuleerib loovust
❥ Kaamera ja montaaž: Joonas Kollom
2023
Treeningu info
Kestvus
17:00
Audio
EST
Energia
100 kcal
Varustus
joogamatt või muu vaip
Kategooria
videos.filter-category-body_and_mind
Kommentaarid (0)